کمی استرس برای کوتاه‌مدت مفید است، چراکه به تمرکز ذهن روی انجام یک کار کمک می‌کند، ولی در درازمدت می‌تواند آسیب‌زا باشد. دلیلش هم این است که هورمونی که بدن برای مبارزه با استرس تولید می‌کند، یعنی کورتیزول، تأثیر سیستم ایمنی را به مرور زمان کم می‌کند. استرس همچنین تولید گلبول‌های سفید را کم می‌کند...
کد خبر: ۲۳۴۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۳۰
